Führungskräfte und Mitarbeiter sind in den letzten Jahren einer steigenden Arbeitsbelastung ausgesetzt, manchmal über den Rand ihrer Belastbarkeit. Die Arbeit hat sich verdichtet, sie ist komplexer geworden, die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit fließen und es zeigt sich, dass es uns an Wissen und Strategien fehlt, in krisenhaften Situationen kompetent zu denken, zu handeln und zu fühlen. Dabei entscheiden persönliche Widerstandsfähigkeit und andere soft factors wesentlich über den Erfolg eines Unternehmens. 

Resilienz ist die Fähigkeit, Herausforderungen des Lebens zu meistern und aus diesen Erfahrungen gestärkt und bereichert hervor­zugehen. Der Begriff Resilienz kommt aus dem Lateinischen „resilire“ und bedeutet zurückspringen, abprallen, widerstehen und es wird allgemein Widerstandsfähigkeit, körperliche, psychische und seelische Stärke darunter verstanden.

Es geht darum, Geist, Körper, Emotion und die innere Haltung in eine gute Beziehung zueinander zu bringen, damit die Kraft eines Menschen und sein Potential im Unternehmen wirkungsvoll zum Einsatz kommen.
 

Das vollständige Führungskräftetraining umfasst drei Module:
  Modul 1: Achtsamkeit für sich selbst 
  Modul 2: Stärken der Reflexion
  Modul 3: Nachhaltig resilient
Die Module bauen aufeinander auf, können jedoch auch einzeln gebucht werden.

Ihre Coaches:
Dr. Claudia Härtl-Kasulke bk+k beratung kultur + kommunikation
Dr. Dorothea Hartmann Trainerin, Beraterin und Coach

Das Führungskräftetraining ist ganzheitlich angelegt und bezieht Geist, Körper, Gefühl und Seele gleichermaßen mit ein. Es zielt darauf ab, mehr in die eigene Kraft zu kommen, die Potentiale zu leben und den Menschen gesund zu erhalten.

Das Training gibt jedem Teilnehmenden Instrumente in die Hand, den Belastungen und den vielfältigen Anforderungen des Arbeitsalltags gewachsen zu sein und kraftvoller und widerstandsfähiger zu werden. Es bewirkt, Überforderung vorzubeugen, sich souveräner selbst steuern zu können und größere Klarheit in Entscheidungen zu haben. Es erhöht die Selbstwirksamkeit und die soziale Kompetenz, die gerade als Führungskraft und in einem Team notwendig sind, und fördert einen gesunden Umgang mit Stress und Herausforderungen. Es dient besonders zur Burnout-Prävention.Zur Anwendung kommen in Gruppen- und Einzelarbeit z.B. Biografiearbeit, Wertschätzende Erkundung und Entwicklung (Appreciative Inquiry), Zirkuläres Fragen, Ressourcenarbeit, Presencing, Übungen der Körperwahrnehmung und Achtsamkeit.

Wer nimmt teil?
Führungskräfte, Mitarbeiter und Teams, die durch ihr großes Engagement im Unternehmen an ihre Grenzen stoßen, die bereit sind, an ihrer Persönlichkeit zu arbeiten, die Krisen als Chance verstehen und die durch ihren kompetenten Umgang mit sich selbst, anderen ein (Führungs-)Vorbild sein wollen.

      
Modul 1
Die persönlichen Kraftquellen stärken:
Gut durch den herausfordernden Arbeitsalltag kommen
Achtsamkeit für sich selbst  

Inhalte des Trainings:

• Kennenlernen des Resilienzkonzepts
• Erforschen der eigenen Grundwerte, Ziele und Visionen
• Klären der beruflichen und privaten Rollen
• Finden von Energielecks, wie auch von Kraftquellen
• Üben von Achtsamkeit und schaffen von Räumen der Erholung
• Kennenlernen der verschiedenen Ebenen der Reflexion und Verstärkung der Reflexionstiefe
• Reflektieren der eigenen eingefahrenen Muster des Denkens und Handelns und Erforschen der Möglichkeiten für deren Veränderung
• Erhöhen der Fähigkeit zum Perspektivwechsel
• Üben von Präsenz und Klarheit in Entscheidungsprozessen
• Üben von Innehalten und Krafttanken im Alltag

   Training            2,5 Tage
   TeilnehmerInnen: max. 16

Natürlich bieten wir Ihnen das Seminar als Coachingworkshop auch inhouse an.Ihre Investition: € 695.--/TeilnehmerIn inkl. Seminarunterlagen und Dokumentation

In dem zweiten Modul geht es vor allem darum, die eigenen Muster und Tiefen der Reflexion zu erkunden und Raum zu schaffen für neue Reflexionsebenen, damit das Wichtige kraftvoll im Vordergrund steht. Weiterhin stehen Bewusstseinsschulung und Achtsamkeit als Kraftquellen im Mittelpunkt.

Inhalte des Trainings:

• Kennenlernen der verschiedenen Ebenen von Reflexion
• Übungen zur Verstärkung der Reflexionstiefe
• Reflektieren der eigenen eingefahrenen Muster des Denkens und Handelns und Erforschen der Möglichkeiten für deren Veränderung
• Finden von Energielecks, wie auch von Kraftquellen
• Üben von Achtsamkeit und schaffen von Räumen der Erholung    

   Training            2,5 Tage
   TeilnehmerInnen: max. 16

 Natürlich bieten wir Ihnen das Seminar als Coachingworkshop auch inhouse an.

Ihre Investition: 

Gerne beantworten wir Ihre Fragen: Dr. Claudia Härtl-Kasulke 06074-82580

Modul 3
Die persönlichen Kraftquellen stärken, gut durch den herausfordernden Alltag kommen:
Nachhaltig resilient

Im dritten Modul steht die Präsenz bei unserem Tun im Fokus. Präsenz ist für gute und klare Entscheidungen essentiell. Gleichzeitig ist das Einnehmen von anderen Standorten wichtig für einen distanzierten Blick auf Geschehnisse. Die Fähigkeit Grenzen zu setzen und zu verschieben wird im letzten Modul nochmal gestärkt.

Inhalte des Training:

• Üben von Präsenz und Klarheit in Entscheidungsprozessen
• Erhöhen der Fähigkeit zum Perspektivenwechsel
• Grenzen setzen und verschieben
• Üben von Innehalten und Kraft tanken im Alltag
• Finden von Energielecks, wie auch von Kraftquellen
• Üben von Achtsamkeit und schaffen vom Räumen der Erholung
• stetige Verankerung der eigenen Resilienz-Erfolge im Alltag

    Training            2,5 Tage
    TeilnehmerInnen: max. 16

 Natürlich bieten wir Ihnen das Seminar als Coachingworkshop auch inhouse an.

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Gerne beantworten wir Ihre Fragen: Dr. Claudia Härtl-Kasulke 06074-82580

Wir freuen uns auf Sie?

Dr. Claudia Härtl-Kasulke             Dr. Dorothea Hartmann